2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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680 kcal
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脂質: 33.10g | たんぱく質: 34.17g | 炭水化物: 61.33g.
朝食: Ovo. 昼食: Batatas Fritas, Seara Filé de Frango à Parmegiana. 軽食/その他: Dr. Oetker Minha Gelatina Uva , Leite (Leite Integral). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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