2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1617 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 181.74g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Butter (Salted) , Thomas' Original English Muffins, Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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