2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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2166 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 393.71g.
朝食: Syrop Czekoladowy, Banan, Bita Śmietana (w Areozolu), Zwykły Gofr. 昼食: Rosół. 夕食: Kajzerka. 軽食/その他: Gruszki, Gellwe Kisiel, Musli, Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka, Vitanella Kaszka z Mlekiem Waniliowa . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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