2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 47.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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553 kcal
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脂質: 20.80g | たんぱく質: 32.18g | 炭水化物: 58.64g.
朝食: Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Тушеные Овощи, Минтай. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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