2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
|
2479 kcal
|
脂質: 118.02g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 307.50g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Маскарпоне, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bonfesto Маскарпоне, Белевские Сладости Белевская Пастила, Тестов Тесто для Чебуреков, Котлета Свиная, Красная Цена Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|