2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1971 kcal
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脂質: 118.03g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 189.46g.
朝食: Варенье. 昼食: 7 Минут Картофельное Пюре с Сухариками, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. 夕食: Лента Салат Витаминный, Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски , Барс Тефтели Мясные в Томатном Соусе. 軽食/その他: Варенье. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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