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Sonntag
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99.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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2242 kcal
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脂質: 77.50g | たんぱく質: 163.30g | 炭水化物: 217.81g.
朝食: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Sauerrahm Dip, Vom Land Potato-Wedges, Großer Hamburger. 軽食/その他: Sachertorte. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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