2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1201 kcal
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脂質: 44.23g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 109.91g.
朝食: Яйцо (Целое), Му-Му Творог 5%, Банан. 昼食: Пепси Пепси-Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Кабачковые Оладьи. 夕食: Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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