2021年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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926 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 35.74g | 炭水化物: 91.71g.
朝食: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Северная Долина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Магнит Котлеты Куриные в Панировке. 軽食/その他: Кафетериус Сендвич с Курицей, Сырник, Морковь. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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