2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
|
1229 kcal
|
脂質: 30.36g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 110.13g.
朝食: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе с Молоком. 夕食: Огородников Лечо Болгарское, Bruni Вино Белое Сухое, Bruni Вино Красное Полусухое, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Ашан Сыр Дор Блю, Морской Окунь, Сметана 20%, Дайкон. 軽食/その他: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сливы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|