2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
|
1308 kcal
|
脂質: 71.35g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 102.84g.
朝食: Варенька Малиновое Варенье , Просто Мёд , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Аланталь Сыр Колбасный, Беларусь Сыр Маасдам, Coffee Machine Американо с Молоком, Братья Караваевы Ленивые Вареники. 昼食: Гренки Домашние, Цезарь Салат. 夕食: Цезарь Салат. 軽食/その他: Сибирь Печенье Дуэт, Зеленый Чай с Молоком, Snickers Сникерс, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Варенька Варенье Клубничное. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|