2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
|
1498 kcal
|
脂質: 48.00g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 209.71g.
朝食: 콩나물무침, 메추리알장조림, 무생채, 홈플러스 진한 사골 우거지국, 밥. 昼食: 치즈 피자. 夕食: 해독주스. 軽食/その他: 크라운 박하사탕. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|