2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1061 kcal
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脂質: 70.93g | たんぱく質: 92.72g | 炭水化物: 8.08g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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