2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 69.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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473 kcal
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脂質: 11.64g | たんぱく質: 24.65g | 炭水化物: 65.86g.
朝食: Risoles, Risoles, Cumi Kukus atau Rebus , Tempe Penyet, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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