2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
|
1185 kcal
|
脂質: 55.22g | たんぱく質: 108.02g | 炭水化物: 54.58g.
朝食: Виноград Дамские Пальчики, Maxler Omega 3 Gold, Кофе. 昼食: Maxler Omega 3 Gold, Шпинат, Укроп, Куриная Грудка. 夕食: Maxler Omega 3 Gold, Русское Море Икра Красная Лососевая, Delba Вестфальский Хлеб. 軽食/その他: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|