2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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2215 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, エリプティカルマシン - 26 分, 休憩 - 8 時間 39 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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