2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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869 kcal
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脂質: 25.10g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 85.51g.
朝食: Peito de Frango, Duduxo Goma de Tapioca , Ovo. 昼食: Spoleto Milho, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Melancia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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