2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1779 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 281.42g.
朝食: Arcor Mermelada Light Durazno, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces , Mandarinas, Té (Infusión). 昼食: Mandarinas, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Huevo (Entero), Espinaca. 夕食: Terepin Galletitas Pepas, Mandarinas, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Walmart Medallón de Merluza. 軽食/その他: Arcor Chocolate Blanco, Nikitos Pochoclos, Mate, Uvas Pasas (sin Semillas), Noel Mermelada Light, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces , La Virginia Cappuccino Light, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Peras, Manzana, Pomelo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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