2021年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1617 kcal
|
脂質: 69.92g | たんぱく質: 60.56g | 炭水化物: 164.57g.
昼食: Honey , Green Tea, Bertolli Olive Oil, Chicken Breast, Roasted Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Samuel Adams Octoberfest Beer, Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce, Cheese Bread, 14" Pepperoni Pizza , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Simply Orange Simply Limeade, Jiffy Natural Peanut Butter, Cheddar Cheese , Honeycrisp Apples. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ms. Skinny Britchesの体重の記録
|