|
96.8
|
95.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1894 kcal
|
脂質: 149.12g | たんぱく質: 92.69g | 炭水化物: 47.18g.
昼食: Рыба Копченая, Милениум Шоколад 99%, Говядина Тушеная, Виноград, Сто Пудов Кунжутная Мука, Яйцо, Брынза, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Бекон, Сало, Жареное Яйцо. 夕食: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|