2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1706 kcal
|
脂質: 43.20g | たんぱく質: 120.12g | 炭水化物: 208.08g.
朝食: Café (Infusão), AdeS Leite de Soja Original, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango Empanado, Peccin Trento Allegro. 夕食: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Nescau, AdeS Leite de Soja Original, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Leite Condensado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Mamão Papaia, Melão Amarelo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|