2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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2861 kcal
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脂質: 55.64g | たんぱく質: 245.08g | 炭水化物: 343.32g.
朝食: Lheritier Leche Descremada en Polvo, Morixe Harina Integral, Star Nutrition Premium Whey Protein, Miel, Clara de Huevo, Huevo. 昼食: Clara de Huevo, Vacío. 夕食: Veneziana Pan Integral con Salvado, Clara de Huevo. 軽食/その他: SanCor Crema de Leche, Lheritier Leche Descremada en Polvo , Banana, La Española Avena Tradicional, Premium Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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