2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1361 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 116.11g | 炭水化物: 79.14g.
朝食: Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Ярче Творог 5%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Фруктовая Энергия Джой Клюква и Арахис. 夕食: Магнит Шашлык Куриный. 軽食/その他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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