2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1613 kcal
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脂質: 67.73g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 174.48g.
朝食: La Francia Pan Rústico con Semillas de Lino y Girasol, Palta, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Morenita Café en Saquitos. 昼食: Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Hellmann's Mayonesa Clásica, Tomates, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 夕食: Super Pancho, Quaker Avena Tradicional, La Morenita Café en Saquitos, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, La Parmesana Cacao Amargo, Tregar Leche Parcialmente Descremada. 軽食/その他: Grido Helado, La Morenita Café en Saquitos, Tía Maruca Palmeritas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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