2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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533 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 18.53g.
昼食: Nestlé Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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