2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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572 kcal
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脂質: 14.69g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 61.27g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Mactme Whey Protein 3Em 1, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata. 昼食: Bife de Fígado, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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