2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1453 kcal
|
脂質: 59.46g | たんぱく質: 99.99g | 炭水化物: 129.39g.
朝食: Дымов Сырокопчёный Бекон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе, ВкусВилл Яйцо С0, Лама Хлеб Тостовый Гарри, Alpro Кокосовое Молоко. 昼食: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. 夕食: Vinut Напиток с Маракуйей, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Agama Королевская Креветка XXL. 軽食/その他: Vinut Mango Juice Drink. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|