2021年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
137.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 47.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
798 kcal
|
脂質: 25.23g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 70.87g.
昼食: Agrião, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pernil Assado, Batata Doce. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Melancia, Melitta Café sem Açúcar , Batata Inglesa Cozida, Omelete. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|