2021年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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290 kcal
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脂質: 16.00g | たんぱく質: 7.50g | 炭水化物: 29.00g.
朝食: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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