2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1780 kcal
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脂質: 80.48g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 187.37g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Abacate, Piracanjuba Leite UHT Integral. 昼食: Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. 夕食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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