2021年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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841 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 122.08g.
軽食/その他: Kue Bolu Coklat, Sawi Putih, Kentang Goreng, Tomat Merah, Daging Sapi, Nasi Putih, Bango Soto Betawi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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