2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1396 kcal
|
脂質: 39.54g | たんぱく質: 59.57g | 炭水化物: 208.43g.
朝食: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Bananen, Möhren, Harry Knolli Kartoffelbrot, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Frischkäse, Milch 1,5%. 昼食: Ja! Pinienkerne, Dolce Gusto Cappuccino, Babylove Apfel & Pfirsich mit Banane, Möhren, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis. 夕食: Kinder Kinderriegel, Ja! Gouda Jung, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|