2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1195 kcal
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脂質: 79.23g | たんぱく質: 35.15g | 炭水化物: 92.09g.
朝食: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. 昼食: Черемушки Торт Три Шоколада, Сало, Суп лапша. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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