2021年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1195 kcal
|
脂質: 79.23g | たんぱく質: 35.15g | 炭水化物: 92.09g.
朝食: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. 昼食: Черемушки Торт Три Шоколада, Сало, Суп лапша. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|