Was nervt mich das. Rauf, runter,rauf,runter Und immernoch so weit weg von meinem Ziel. Aber was nützt es. Krone richten, weiter machen.
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69.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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470 kcal
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脂質: 17.02g | たんぱく質: 21.83g | 炭水化物: 63.16g.
朝食: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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