2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1507 kcal
|
脂質: 62.64g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 155.15g.
朝食: Арбуз, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Смекалка Сырники без Сахара. 昼食: Bio Баланс Кефирный 1%, Макароны с Фаршем, Вареное Яйцо. 夕食: Фабрика Качества Пельмени Царский Стол, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|