2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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761 kcal
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脂質: 22.83g | たんぱく質: 25.05g | 炭水化物: 80.83g.
朝食: Marmelade, Eierkuchen. 昼食: Weißwein, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , Champignons, Gemüsecremesuppe. 夕食: Weißwein, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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