2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1916 kcal
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脂質: 73.66g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 248.19g.
朝食: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Ашан Сыр Дор Блю, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. 昼食: Халва Самаркандская, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Тушеные Овощи, Гречка. 夕食: Лидер Сыр Янтарный, Кисель, Увелка Ячневая Каша на Молоке. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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