2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1319 kcal
|
脂質: 48.77g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 163.82g.
朝食: Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ленивые Вареники ПП. 夕食: Вегетория Сухари , Домик в деревне Сметана 15%, Караван Борщ из Свежей Капусты, Куриная Печень, Мистраль Чечевица Вареная, Сельдь. 軽食/その他: Зеленый Чай с Молоком, Славянка Царство Нептуна , Ермолино Зефир Ванильный, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|