2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
2018 kcal
|
脂質: 100.25g | たんぱく質: 87.70g | 炭水化物: 209.31g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хохланд Творожный Сыр, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 昼食: Виноград, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Инжир Свежий, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 夕食: Домик в деревне Сливки 10%, Творог 5%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. もっと...
|
体重に変化ありません
|