2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1659 kcal
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脂質: 83.37g | たんぱく質: 100.45g | 炭水化物: 131.29g.
朝食: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Arla Kaergarden Gesalzen. 昼食: Weizenbrötchen, Hähnchen Dönerfleisch. 軽食/その他: Schokoliebe Schaumküsse, Milbona High Protein Quarkriegel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss , Birnen. もっと...
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体重に変化ありません
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