2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1456 kcal
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脂質: 59.34g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 187.12g.
朝食: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Останкино Колбаса Молочная. 昼食: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Домик в деревне Сметана 15%, Рестория Шеф Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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