2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1420 kcal
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脂質: 75.27g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 152.46g.
朝食: SPAR Молоко 2,5%, Just Desert Пирожное "Прага" с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. 夕食: Чай, Акконд Аккондовская Картошка Глазированная, Акконд Аккондовская Картошка со Вкусом Вишни, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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