2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1677 kcal
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脂質: 75.02g | たんぱく質: 74.80g | 炭水化物: 176.70g.
朝食: Millennium Шоколад Чёрный с Цельными Лесными Орехами, METRO Chef Сыр Бри, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Гречка Отварная. 昼食: Жареное Яйцо, METRO Chef Fuet, Огурец, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном. 夕食: Сыр Гауда, Лингвини, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Болгарский Перец. もっと...
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体重に変化ありません
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