2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1680 kcal
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脂質: 65.70g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 190.73g.
朝食: Вятушка Молоко 2%, Песочное Печенье, Яблоко, Кленовый Сироп, Панкейки. 昼食: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. 夕食: Terravita Шоколад Молочный, Ekolini Каштаны Очищенные. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тимоша Уши с Сахаром. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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