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Uhh yesss 🙌🏼 endlich gehts weiter runter 🥳
Die Woche gab es als Hauptspeise immer eine selbstgemachte suppe, hat funktioniert
🍲🎃🥕🥔🥦👩🍳 und natürlich Bewegung 🏃♀️🍂
Schönes WE euch allen…
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1369 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 141.74g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Frischkäse, Milch 1,5%, Harry Knolli Kartoffelbrot. 昼食: Maggi Broccoli-Creme Suppe, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 軽食/その他: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Gekochtes Ei, Kinder Kinderriegel, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Sprühsahne Fettreduziert, Apfelkuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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