2021年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
2348 kcal
|
脂質: 116.20g | たんぱく質: 113.03g | 炭水化物: 186.07g.
朝食: Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Lidl Haferflocken, Banane, Braeburn Äpfeln. 昼食: Pellkartoffeln, Frikadelle, Knorr Kräuter Soße. 夕食: Beck's Bier (330ml), Weizenbrötchen, Nimm2 Lutscher, Bratwurst. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|