2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1091 kcal
|
脂質: 28.99g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 145.78g.
朝食: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Milbona Latte di Mandorla , Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Meridian Smooth Almond Butter, Semi di Chia. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Céréal Pane a Fette, Sol&Mar Crocchette di Merluzzo Nordico. 軽食/その他: Pavesi Pavesini. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|