2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1168 kcal
|
脂質: 51.27g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 117.75g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Маргарин, Хлебодар Фитохлеб, Томилинская Форель Слабосоленая. 昼食: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Куриная Печень. 夕食: Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|