2021年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1466 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 184.30g.
朝食: Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Карбонат, Galbani Сыр Моцарелла. 昼食: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хлеб Черный, Карбонат, Суп-Пюре из Тыквы. 軽食/その他: Яблоко, Сахар, Galbani Сыр Моцарелла. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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