2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
2126 kcal
|
脂質: 113.76g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 212.83g.
朝食: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Чай с Лимоном. 昼食: Лента Салат Грация, Лента Шашлык из Индейки, Мираторг Котлета Говяжья, Компот из Сухофруктов. 夕食: Дыня, Лента Пицца Ветчина и Сыр, Лента Пицца 4 Сыра, Лента Пицца с Беконом. 軽食/その他: Яблоко, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Салат оливье. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|